¿Alguna vez te has preguntado cómo proteger tu privacidad en redes sociales? En un mundo cada vez más conectado, donde se comparten vidas en línea, la ciberseguridad es crucial para comprender cómo salvaguardar la información personal y mantenerse seguro en un entorno digital que a menudo parece omnipresente.
¿Que es la ciberseguridad en las redes sociales? es un aspecto fundamental en la era digital actual. Con la creciente popularidad y el uso extendido de plataformas como Facebook, Instagram, Twitter y LinkedIn, surge la necesidad de comprender y abordar los riesgos asociados con el intercambio de información en línea porque muchas veces los malhechores se esconden tras las publicaciones aparentemente más inofensivas.
Desde el robo de identidad, la vigilancia digital y la suplantación de cuentas hasta el phishing y la difusión de información falsa, las redes sociales presentan una serie de desafíos en términos de seguridad y privacidad. En Alveritmos, exploraremos los conceptos básicos de la ciberseguridad en las redes sociales, destacando la importancia de tomar medidas proactivas para proteger nuestra información personal y digital mientras interactuamos en estos entornos en línea. La ciberseguridad se ha vuelto una preocupación cada vez más relevante en la vida cotidiana de las personas en la era digital.
Ciberseguridad: ¿Qué peligros se encuentran en las redes sociales?
Ciberacoso
Una de las principales características de las redes sociales es la exposición de la imagen personal, el estilo de vida, pensamiento, entre otras cosas, al dominio público. Aunque esta acción se hace de forma natural para compartir con la comunidad, es importante ser consciente de que no todas las personas en línea tienen buenas intenciones.
¿Qué es el ciberacoso? Es el acoso a través de medios digitales que cada vez es más denunciado, siendo más frecuente en menores de edad y mujeres. El ciberacoso puede darse a través de violencia escrita, comentarios de odio, ya sea en mensajes privados o públicos, la difamación, la búsqueda forzada de comunicación o vínculo digital, la creación de los llamados memes o stickers de la imagen de una persona sin su consentimiento, o el sexting no consensuado (envío de imágenes sexuales sin consentimiento).
Todas estas acciones pueden llevar a la víctima a padecer ansiedad, aislamiento, depresión e incluso llevar a intentos de suicidio. Casos en los que es indispensable buscar apoyo legal y psicológico.
En estas situaciones radica la importancia de ser responsables con la información que compartimos en línea, así como también de los filtros que aplicamos para admitir personas en nuestro círculo social online. Adicionalmente, este tipo de acoso puede brindar información a personas peligrosas sobre nuestra ubicación, centro de estudios, rutinas, horarios, lo que puede facilitar el trabajo a depravados sexuales, secuestradores, entre otros.
Phishing
El phishing consiste en el envío de enlaces fraudulentos a través de los cuales se puede acceder a información importante o privada de una persona. Los estafadores utilizan mensajes y estrategias persuasivas para llevar a sus víctimas a ingresar a estos enlaces y llevarlos a compartir sus datos personales o financieros. También es posible que estos enlaces lleven a descargar virus camuflados que envíen mensajes de spam o que accedan directamente a robar información de interés para los agresores virtuales.
Exposición a contenido sensible
Una de las mayores dificultades de las redes sociales es la exposición a contenido inapropiado, principalmente para menores de edad. Es prácticamente imposible protegerlos de información inadecuada para su edad como violencia, sexualidad explícita, muertes violentas, crueldad animal, casinos y apuestas, estafas e información que todavía no tienen la madurez necesaria para procesar. De igual forma sucede con los adultos especialmente sensibles, que pueden encontrar sin buscarlo alguna información que les perturbe profundamente o altere su estado mental.
Es importante recordar la importancia de brindar a los niños y adolescentes moderaciones en cuanto al uso de la tecnología, en especial a las redes sociales, considerando las terribles consecuencias del acceso a las redes sociales de menores de 14 años. De acuerdo a los últimos estudios científicos, esto ha sido objeto de una gran polémica a principios de 2024, considerando seriamente la inclinación actual de la balanza entre sus beneficios y riesgos, llevando a muchos países a considerar prohibir totalmente el uso a menores de 14 años.
Adicción a las redes sociales
Muchos hemos notado lo fácil que es pasar horas y horas deslizando publicaciones en las redes sociales, sin ningún sentido útil, siendo innegable la alta propensión a que esto sea una adicción o una causa de ansiedad. El gran problema es que al salirse de control y perder el sentido de la realidad cada año las personas dedican más tiempo a estas actividades lo cual disminuye notablemente la productividad, las relaciones sociales reales, deteriora el estado físico, y genera un menor índice de desarrollo de las habilidades cognoscitivas de la población a nivel general lo que afecta especialmente a los niños y jóvenes.
Los resultados de las pruebas PISA del año 2023, arrojaron datos realmente preocupantes sobre el rendimiento estudiantil de los últimos 4 años, mostrando una caída o estancamiento significativos en los niveles de desarrollo estudiantil, lo que se ha mezclado con otras investigaciones en donde se podría sugerir que aún cuando la pandemia afecto en muchos países la calidad de la educación tambien ha aumentado el uso del celular en niños y jovenes en edad escolar.
Disminución de la salud mental
El uso desmedido de las redes sociales de acuerdo a diversos estudios, esta relacionado a una disminución notable de la salud mental puesto que genera ansiedad, depresión, sentimientos de tristeza y conmoción así como una muy baja autoestima.
El amor, la admiración y el cariño se han transformado en likes, en comentarios, y quienes viven unicamente en la realidad social digital pueden considerar que al no obtenerlos en la medida que desean no son lo suficientemente buenos o valiosos, generandose una carrera infinita por la aprobación externa. Adicionalmente a la constante comparación con las vidas ideales que se muestran en las redes, razón por la que poco a poco se ha ido incrementando una campaña de humanización y realidad en donde las personas han comenzado a mostrarse sin filtros o los trucos que se encuentran detras de la foto perfecta.
La reputación en línea y el futuro laboral
Al ser el mundo digital una fuente de información en tiempo real, muchos departamentos de RRHH han comenzado a añadir entre sus estrategias la revisión de los perfiles en línea mucho más allá de LinkedIn por lo que la presencia en línea es tomada en cuenta en muchos casos para la selección de personal y por ende la obtención de un empleo.
Por esto, los perfiles en línea deben ser realizados de forma cuidadosa y con las debidas configuraciones de privacidad en redes sociales asi como evitar revelar información, fotos, o videos comprometedores que puedan afectar el futuro profesional.
Privacidad en redes sociales: ¿Cómo emplear estrategias de ciberseguridad?
Para mejorar la privacidad en redes sociales, hay varias prácticas que cualquier persona puede adoptar:
- Actualizar frecuentemente: Mantener todos los dispositivos y programas actualizados con las últimas versiones de software y parches de seguridad es fundamental para protegerse contra vulnerabilidades conocidas.
- Utilizar contraseñas seguras: Se debe emplear contraseñas robustas y únicas para cada cuenta en línea. Estas contraseñas deben ser largas, complejas y difíciles de adivinar, y se recomienda el uso de un administrador de contraseñas para gestionarlas de forma segura.
- Activar la autenticación de dos factores: La autenticación de dos factores proporciona una capa adicional de seguridad al requerir una segunda forma de verificación, como un código enviado a un dispositivo móvil, además de la contraseña, para acceder a una cuenta.
- Estar alerta ante el phishing: Es importante ser consciente de los intentos de phishing, que son intentos de engañar a las personas para que revelen información personal o confidencial. Se deben evitar hacer clic en enlaces sospechosos, o recortados. No enviar información a páginas que no tenga el SSL, y abstenerse de proporcionar información sensible en respuesta a correos electrónicos no solicitados.
- Proteger la red doméstica: Asegurar la red doméstica mediante la configuración de contraseñas fuertes para el enrutador Wi-Fi, activar el cifrado de datos y desactivar las funciones de red innecesarias puede ayudar a prevenir intrusiones no deseadas.
- Hacer copias de seguridad regulares: Realizar copias de seguridad periódicas de datos importantes en dispositivos externos o en la nube puede ayudar a mitigar el impacto de posibles ataques de malware o pérdida de datos.
- Educar sobre seguridad digital: Mantenerse informado sobre las últimas amenazas de seguridad y educar a la familia y amigos sobre buenas prácticas de seguridad en línea también es relevante para promover un entorno digital más seguro.
Al adoptar estas prácticas de ciberseguridad en su vida cotidiana, cualquier persona puede reducir significativamente el riesgo de ser víctima de ciberataques y proteger así, su información personal y financiera de los ataques a la privacidad en redes sociales.
Ciberseguridad: ¿Cómo proteger la privacidad en redes sociales?¿Cómo protejo mis datos en las redes sociales?
Para proteger la privacidad en redes sociales es importante seguir los siguientes consejos:
Configuración de privacidad de la cuenta para mejorar la Ciberseguridad
Es fundamental que las personas ajusten quién puede ver sus publicaciones y su información personal en las redes sociales. Pueden hacer esto yendo a la sección de configuración de privacidad en su perfil y seleccionando las opciones que les hagan sentir más cómodos para mantener privacidad en redes sociales.
Cuidar la información que se hace pública
Se recomienda evitar la publicación de información como direcciones, números de teléfono o detalles financieros en las redes sociales. Esta información podría ser utilizada por personas malintencionadas para cometer fraudes o robos de identidad.
Existe una práctica muy común en Facebook que a modo de juego facilita a los agresores obtener información que generalmente solicitan las cuentas en la verificación o preguntas de seguridad, como fecha de nacimiento, edad, nombres de mascotas, etc.
Creación de contraseñas seguras: Es importante que se utilicen contraseñas únicas y difíciles de adivinar para sus cuentas en redes sociales. Intentando combinar letras, números y caracteres especiales para hacerlas más seguras. Y no compartir sus contraseñas con nadie.
Activación de la verificación en dos pasos: Esta función añade una capa adicional de seguridad a las cuentas. Cuando la activan, además de la contraseña, necesitarán un código de seguridad que se enviará a su teléfono móvil para iniciar sesión o información biométrica.
Cautela con las solicitudes de amistad: Antes de aceptar solicitudes de amistad o seguir a alguien en redes sociales, es importante que se aseguren de conocer a esa persona o tener amigos en común. No deben conectarse con extraños o perfiles que les parezcan sospechosos.
Revisión de las aplicaciones conectadas: Si han dado permiso a aplicaciones de terceros para acceder a su cuenta de redes sociales, deben revisar regularmente qué aplicaciones tienen acceso y desactivar aquellas que no se reconozcan o que ya no necesite.
Reflexión antes de publicar o comentar: Antes de compartir algo en redes sociales, es recomendable que las personas se pregunten si es seguro o apropiado. Deben recordar que una vez que es publicado, puede ser difícil eliminarlo por completo debido a la gran variedad de programas a través de los cuales se puede descargar la información de los perfiles de redes sociales.
Mantenerse informados sobre las actualizaciones: Las redes sociales a menudo actualizan sus políticas de privacidad y seguridad. Es importante que estén al tanto de estos cambios y ajusten sus preferencias de privacidad según sea necesario.
Puede ayudar a proteger a amigos y familiares compartiendo estos consejos con ellos. Juntos, pueden trabajar para mantenerse seguros en línea y evitar que la información de su entorno se filtre a personas desconocidas.
En conclusión, en un mundo donde las redes sociales son omnipresentes y la información personal se comparte de manera constante, la conciencia sobre la ciberseguridad es fundamental. Desde el ciberacoso hasta el phishing y la adicción a las redes sociales, los peligros en línea son numerosos y significativos. Es vital adoptar medidas proactivas para proteger la privacidad en redes sociales.
Referencias
- Privacy preserving social network data publication. (n.d.). IEEE Journals & Magazine | IEEE Xplore. https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/7428813
- Sajid, M., & Kavitha, S. (2024). Privacy-Preserving photo sharing on online social networks: a review. International Journal of Safety and Security Engineering, 14(1). https://doi.org/10.18280/ijsse.140129
- Yi, Y., Zhu, N., He, J., Jurcut, A. D., Ma, X., & Luo, Y. (2023). A privacy‐sensitive data identification model in online social networks. Transactions on Emerging Telecommunications Technologies, 35(1). https://doi.org/10.1002/ett.4876
